Äidinmaidon tuotanto alkaa yleensä kaksi-kolme päivää synnytyksen jälkeen. Jos imetät, maitoa tulee ensimmäisen viikon aikana noin 300-500 ml päivässä. Määrä saattaa kasvaa 600-700 ml:aan päivässä vauvan tarpeista riippuen. Elämäntapa ja ruokavalio vaikuttavat maidon määrään, sen koostumukseen ja ravintoaineiden monipuolisuuteen merkittävästi. Lisäksi imettäminen lisää elimistösi energian ja joidenkin hivenaineiden tarvetta.
Femibion 3 valmistetta saatavana kahdessa pakkauskoossa:
4 viikon pakkaus (28 tablettia ja 28 kapselia) ovh 33,83 €.
8 viikon pakkaus (56 tablettia ja 56 kapselia) ovh 60,91 €.
Imettävän äidin riittävä DHA:n saanti tukee imeväisikäisen lapsen aivojen ja silmien normaalia kehitystä. Siksi aikuisille suositellun 250 mg:n omega-3-rasvahappojen (DHA ja EPA) päiväannoksen lisäksi olisi hyvä ottaa 200 mg:n lisäannos DHA:ta.
Femibion 3 sisältää tarkasti valittuja ainesosia kuten DHA:ta ja lisäravinteena se tukee imettävän äidin monipuolista ravintoa. Valmiste sisältää myös folaatteja, D- ja A-vitamiinia, rautaa, kalsiumia, koliinia, luteiinia ja muita ravintoaineista (jodia, seleeniä, sinkkiä sekä B-, C- ja E-vitamiineja). Rauta auttaa vähentämään uupumusta, ja kalsium tukee luuston hyvinvointia.
Femibion 3 valmisteen omega-3-DHA ja luteiini on erillisenä kapselina pakkauksessa.
Ainesosaluettelo – Tabletti
| Ravintoaine | Ravintoaineen tehtävä | |
|---|---|---|
| Folaatit | 400 μg | |
| *Foolihappo | B-vitamiini, jonka elimistö muuttaa folaatiksi. Tukee veren normaalia muodostumista, solujen jakautumista ja raskauden aikaisten kudosten kasvua. | 200 μg |
| *L-metyylifolaatti (Metafolin®) | Bioaktiivinen folaatin muoto, jota elmistön ei tarvitse muuttaa toiseen muotoon ensin. | 208 μg |
| A-vitamiini | Tukee normaalia näkökykyä ja immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. | 530 μg |
| B1-vitamiini | Tukee normaalia energiaaineenvaihduntaa ja hermoston normaalia toimintaa. | 1,2 mg |
| B2-vitamiini | Tukee normaalia energiaaineenvaihduntaa ja hermoston normaalia toimintaa. | 2 mg |
| B6-vitamiini | Auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. | 1,7 mg |
| B12-vitamiini | Auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. | 5 μg |
| Niasiini (B3) | Auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. | 18 mg |
| Biotiini | Tukee normaalia energiaaineenvaihduntaa ja hermoston normaalia toimintaa. | 45 μg |
| Pantoteenihappo (B5) | Auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. | 7 mg |
| E-vitamiini | Suojaa soluja oksidatiiviselta stressiltä. | 4,8 mg |
| D3-vitamiini | Tukee immuunijärjestelmän normaalia toimintaa ja vaikuttaa solujen jakautumiseen. | 20 μg |
| C-vitamiini | Tukee immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. | 70 mg |
| Jodi | Tukee kilphirauhasen normaalia tuotantoa ja vaikuttaa kilpirauhasen normaaliin toimintaan. | 150 μg |
| Seleeni | Tukee immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. | 45 μg |
| Rauta | Tukee veren punasolujen normaalia muodostu- mista sekä vähentää väsymystä ja uupumusta. | 14 mg |
| Koliini | Tukee homokysteiinin normaalia aineenvaihduntaa, mikä on raskauden lisäksi tärkeää myös muissa elämänvaiheissa. Koliinin tarve kasvaa raskauden aikana. Tärkeä rooli solukalvojen rakenteen ja toiminnan kannalta. | 130 mg |
| Sinkki | Tukee immuunijärjestelmän normaalia toimintaa ja vaikuttaa solujen jakautumiseen. | 9 mg |
| Kalsium | Tukee luuston hyvinvointia. | 150 mg |
Ainesosaluettelo – Kapseli
| DHA | Dokosaheksaeenihappo, joka on raskaus- ja imetysajan tärkeä omega-3-rasvahappo. Raskaana olevia henkilöitä ja imettäviä äitejä suositellaan ottamaan 200 mg DHA:ta lisäravinteena päivittäin, sillä se tukee sikiön ja imeväisikäisen vauvan aivojen ja silmien normaalia kehitystä. | 200 mg |
| E-vitamiini (α-TE) | Suojaa soluja oksidatiiviselta stressiltä. | 11 mg |
| Luteiini | Karotenoidi, jota monet kasvit (vihannekset ja hedelmät) sisältävät. Kapseli saa siitä tunnusomaisen värinsä. Silmän verkkokalvoilla, erityisesti keltatäplän alueella on suuri luteiinipitoisuus. Verkkokalvon keltatäplässä sijaitsevat tarkasta keskinäöstä vastuussa olevat solut. Luteiini on keltatäplän pigmentti, joka aktivoituu sinisestä valosta. Se suojaa soluja oksidatiiviselta stressiltä, toimii antioksidanttina ja puhdistaa vapaita radikaaleja. | 9 mg |
